А Вы замечали, что осень и зима это время обострения мышечных и суставных болей? Летом как-то спина болит меньше и реже… если конечно Вы не профессиональный огородник.
С чем же это связано? Конечно же, с погодой.
Дыхательная гимнастика – это специальный комплекс упражнений, который применяется в профилактике и лечении различных заболеваний.
😌Занятия помогают восстановиться после болезней дыхательной системы, улучшить самочувствие, восстановить силы и энергию в теле.
Видов дыхательной гимнастики огромное множество, но цели у них примерно похожи: улучшение вентиляции лёгких и насыщения крови кислородом соотвественно, нормализация тонуса мышц грудной клетки, прилив сил и энергии, снятие стресса и напряжения во всем теле.
Попробуйте добавить к своей обычной зарядке дыхательные упражнения и ее эффективность значительно увеличится!
А если заниматься гимнастикой лень😂, то всегда пожалуйста на лимфодренажный массаж в Capela Donati, там полностью прорабатываются дыхательные мышцы и грудная клетка, что не только улучшает дыхание, но и укрепляет стойкость к простудным заболеваниям.
Снижение тревожности и стресса, чувство насыщения, глубокое дыхание, а также кашель, чихание и рвота и многое другое – все это осуществляет блуждающий нерв(vagus).
Вагус затрагивает огромное количество органов и систем и передает информацию от них в головной мозг.
Например, в кишечнике человека содержится самое большое скопление нервных клеток, а связь между ними и мозгом осуществляет тот самый блуждающий нерв.
Подробнее
Добрый день, друзья!
Сегодня сравним плюсы и минусы сидячей и физической работы.
Есть такая цитата: «не бывает вредных упражнений, есть неправильная техника» и к работе это тоже применимо.
Что у физической, что у сидящей работы присутствует неправильная нагрузка на опорно-двигательный аппарат, в основном на спину.
Подробнее
Гавайский массаж Ломи-Ломи-Нуи это не просто массаж, а целый ритуал благодаря которому можно полностью расслабиться и забыть обо всех существующих проблемах. Больше часа мастер плавными и аккуратными движениями погружает Вас и Ваше тело в расслабляющий сон, позволяя не только отдохнуть, но и полностью перезагрузиться.
ПодробнееАнтицеллюлитный массаж представляет собой ручное воздействие на кожу и подкожно-жировую клетчатку с целью активизации местного обмена веществ.
Массаж включает в себя приемы рефлекторного и механического воздействия, благодаря чему жировая прослойка обогащается кислородом, ткань начинает дышать. В результате частицы целлюлита дробятся на более мелкие, быстрее расщепляются и выводятся.
Подробнее
Признайтесь, если Вы никогда не делали массаж лица, то длительность сеанса в 1 и более часа кажется удивительной.
«Что там делать-то на такой маленькой площади целый час?»
На самом деле треть времени уходит на чистку и распаривание кожи лица, так как без этого можно легко занести инфекцию, также легкая чистка выполняется и в конце.
Затем производится массаж окружающих зон: шея, зона декольте, верхняя часть спины, плечи.
Массаж воротниковой зоны должен обязательно выполняться при проведении массажа лица, потому что все мышцы имеют между собой не только физическую, но и рефлекторную связь. Если проработать мимические мышцы и оставить мышцы шеи в напряженном состоянии, то вскоре спазм вновь вернётся к мышцам лица.
В общем, получается, что массаж лица должен обязательно выполняться с проработкой окружающих тканей, а также чисткой и именно поэтому он длится около часа!
В Capela Donati Вы можете попробовать два вида массажа лица, выполняющемся по всем необходимым правилам!
– Скандинавский массаж лица;
– Японский массаж лица «Кобидо»
Правила возврата классического подарочного сертификата:
Возврат осуществляется в течение 2-х недель с момента покупки.
При отсутствии чека возвращается 90% от суммы сертификата в связи с уплаченными налогами, комиссией банка и услугами печати.
При наличии чека возвращается вся сумма за исключением 100₽, потраченных на услуги печати, так как сертификат не подлежит повторному использованию.
Правила возврата электронного подарочного сертификата:
Возврат электронного подарочного сертификата осуществляется в течение 2-х недель в размере 90% от суммы, вне зависимости от наличия чека. Так как электронный сертификат оплачивается через сервис “dikidi”, где невозможна обратная транзакция. 10% это комиссия банка + оплата налога.
Может ли каждый последующий сеанс массажа увеличивать эффект прошлого? – конечно!
В плане массажа существует накопительный эффект, но есть некоторые нюансы.
Часто бывает так, что в больнице или медицинском центре рекомендуют проходить курс массажа из 10 сеансов раз в год и это крайне неправильно!
Дело в том, что курс массажа это лечение и на нем достигаются определённые эффекты, решаются конкретные проблемы и после любого лечения необходима профилактика, которой многие пренебрегают.
Примерно через 4-8 месяцев после курса эффект практически полностью исчезает и в последующем снова требуется лечебный курс.
Как поступаем мы в Capela Donati:
При необходимости лечения мы назначаем конкретному человеку несколько сеансов массажа, обычно отталкиваясь от результата последнего.
После решения проблемы повторяем сеанс через месяц, потом через 2, далее 3-4. Все это время эффект копится, а Вы просто его поддерживаете и чувствуете себя хорошо весь год, а не только пару месяцев после курса.
Причём обратите внимание, что делая массаж например раз в квартал Вы делаете всего 4 раза в год вместо 10, при этом имея лучший эффект!
Свадьба – пожалуй один из самых счастливых дней в жизни каждого человека и свадебный подарок должен дополнять эти эмоции.
Хочется подарить молодым что-то крутое и особенное, а главное совместное, то что подойдет и ему и ей.
Например, подарочный сертификат на массаж и спа в салон Capela Donati в Рязани.
Конечно, многие дарят деньги, но к сожалению не все молодожёны потратят их на совместный отдых.
Благодаря сертификату на массаж Вы сможете отправить молодых в отпуск самостоятельно, при этом им не нужно будет тщательно выбирать даты, бронировать отель и собирать чемоданы.
Мы предлагаем подарочные сертификаты на массаж и spa на любую сумму, есть онлайн версия или классическая бумажная с пластиковой картой.
Ваш подарок точно останется незабываемым.
Консультация по телефону: 52-52-69
WhatsApp: +79537388339
Сертификат можно приобрести в салоне или онлайн по ссылке
Мы в социальных сетях:
