Конечно же, эффективный и полезный!
С возрастом появляются морщины, ухудшается зрение и, что самое главное, ухудшается работа мышц и суставов, особенно если человек вел и продолжает вести малоподвижный образ жизни.
Нашим мышцам и суставов необходимо обязательно техническое обслуживание, как в автомобиле, а чем больше пробег тем более капитальным оно должно быть.
Для людей старшего возраста мы рекомендуем обязательно выполнять гимнастику в виде, например, йоги для суставов и мышц.
Ну а если, самостоятельные упражнения даются тяжело, то всегда пожалуйста к нам на йога-массаж, где мы сделаем все годами пропущенные упражнения за один или пару сеансов и вернем легкость и свободу в движении.
Не стоит приглашать людей старшей возрастной категории на массажи на столе с растиранием и обмазыванием, ведь они не приносят никакой пользы, при этом во время нахождения на столе может «затечь» шея.
Йога-массаж в Capela Donati — это авторская методика восстановления здоровья опорно-двигательного аппарата, выполняется в индивидуальном комплекте одежды, на мате и самое главное в разных положениях: на животе, на боку, на спине и даже сидя!
Запись: онлайн по ссылке https://dikidi.net/385463, в сообщения группы, по телефону 52-52-69.
