Можно ли сидеть «нога на ногу»?
Интересный вопрос: можно ли сидеть «нога на ногу», вредно это или полезно? Скорее всего большинство скажет, что вредно, но это не совсем так. Статическое напряжение, пребывание долго в одной позе - вредно! Например, если Вы будете стоять в полезной асане «собака
Читать полностью